是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
【减脂餐·第二天】的做法 点击查看大图

【减脂餐·第二天】

浏览 434255 · 收藏 2906 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



【轻赢轻断食营】 第二天 早餐:鸡蛋+小番茄+牛奶 午餐:虾仁+西兰花+玉米 晚餐:白玉菇豆腐汤 全天供能:1100卡 制作时长:15分钟 我是花卷爸,减脂美食实践家 带你一起吃得好,瘦得快 一起轻赢吧 VX:SeedSugar
营养分析 查看详情

45克
86克
78克


1038
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/16

  展开阅读全文

小贴士

【制作技巧】 少油少盐少糖,身体代谢无压力 【营养分析】 第二天,为迎接明日轻断食做足准备 碳水比例45% 脂肪比例23% 蛋白质比例32%
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-09-21

换个做法

减脂餐的相关分类

减脂餐的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”