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爆炒哈利肉

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胖胖小厨美食日记

自己动手扒哈利肉 干净又卫生
营养分析 查看详情

3克
28克
20克

219
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
蛤蜊 半斤
、
青椒 50克
、
葱 半根
、
姜 2片
、
红辣椒 2个
、
料酒 1勺
、
生抽 1勺
、
老抽 半勺
、
耗油 1勺
、
鸡精 少许
、
盐 适量
、
郫县豆瓣酱 1勺
、
蒜 3瓣
烹饪步骤
小贴士

美味约起来 随心做 不喜欢吃辣椒的亲把辣椒豆瓣酱都可以去掉 可以换成豆瓣酱爆香 也是炒鸡美味的 记着超辣的可以不放耗油额

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-20

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