天麻汽锅鸡
汽锅鸡，有补虚养身、补血、健脾开胃的功效。天麻鸡也有平肝息风，养血安神的功效，对头痛、失眠等症有良好的效用。 融入天麻味道的鸡汤，浓浓的香味，又有滋补的作用，是极好的药膳。 也是冬日进补中温补的药膳之一。 虫草花，富含很多微量元素，提高身体免疫力，降血糖。 参与活动: #入秋滋补正当时#
1克
7克
28克
134
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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切片的干天麻50g,葱白，生姜片。
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干虫草花提前泡发，也可以不泡直接放。
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香菇适量，切片备用。
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红枣、枸杞适量，根据自己的喜好来加。
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市场买的土鸡老板帮坎小，回来直接用盐腌制半小时以上，再清洗。这一步是为了去腥味，鸡肉更香。锅里水开后，放鸡肉焯水10秒拿起来。
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汽锅提前洗干净，先放鸡肉，第二层放香菇，最上面放天麻，红枣，枸杞。生姜片，葱白。
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汽锅里不放水，蒸的时候水蒸气会从汽锅中间的孔冒上来聚集在盖子上，再滴落到汽锅里就成汤了。
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放到大汤锅蒸叠上，锅里多放水。蒸2个小时。
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汽锅鸡就做好了。
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鸡肉都软了，满满的胶原蛋白。
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最后一步
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我开动了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-15
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