是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

减脂豆腐牛油果沙拉

浏览 4.3万 · 收藏 1393
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Q.C.E

吃沙拉真的不是因为为了减肥或者健康饮食，纯粹也是为了爱吃这口，豆腐最爱了，牛油果更爱，所以经常会换着蛋白质搭配着沙拉吃，特别是自己研究出的简单的沙拉汁特别合胃口，吃什么沙拉都好吃。意大利黑醋加味极鲜和橄榄油黑胡椒，真的特别好吃。简易大家试一试。说不定你也会爱上吃沙拉。 参与活动: #十分钟开学元气早餐#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
豆腐 1块
、
鸡蛋 2个
、
面粉 适量
、
小番茄 5个
、
洋葱丝 适量
、
牛油果 半个
、
小菠菜 适量
、
黄瓜 四片
、
胡萝卜 少许
、
芹菜 少许
、
意大利黑醋汁 1汤匙
、
味极鲜 一汤勺
、
黑胡椒 少许
、
橄榄油 半汤匙
烹饪步骤
小贴士

搭配任何喜欢的蔬菜，煎豆腐可以换成煎鸡胸肉，煎三文鱼都不错哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-05

换个做法

豆腐牛油果沙拉的其他做法

豆腐牛油果沙拉的相关分类

槐花 菠萝排骨 腌笃鲜 蒜苔 香椿 香椿炒鸡蛋 更多

豆腐牛油果沙拉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许