三汁焖锅黄油版
今天值班,中午回不了家,早餐就提前做好一道美食,中午让孩子们享受,喜欢这样多种蔬菜的组合做法,营养价值高,荤素搭配;黄油大蒜洋葱炒在一起很好吃
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步骤1/6
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准备食材黄油、大蒜
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步骤2/6
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蔬菜
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步骤3/6
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鸡翅
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步骤4/6
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准备三汁,黄豆酱、耗油、番茄酱比例是2:2:1,另外一勺料酒一勺蜂蜜
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步骤5/6
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锅热入黄油,油好倒入蔬菜大蒜洋葱翻炒,1分钟后加入鸡翅,加水淹没食材,炖煮10分钟
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最后一步
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倒入三汁以及其他食材,再次炖煮5分钟出锅,酱香浓郁,满屋飘香
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-11
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