绿豆薏米水（清火去水肿必备）
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绿豆是清火的好食材，薏米不仅可以去水肿，又可以减肥。冰糖也是下火的好东东。与其买凉茶喝，不如自己动手消火
营养分析
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1克
20克
163克
335
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/3
将绿豆和薏米提前泡一夜
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步骤2/3
锅中放水放绿豆，薏米，冰糖
-
最后一步
水烧开后小火熬一个小时即可
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-08-07
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