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鲜香味美的海米冬瓜

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一块冬瓜加一把海米,一炒一焖,经典的海米冬瓜简单易做,几分钟就可上桌,冬瓜绵软,汤汁鲜美。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑,非它莫属#
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11克
6克
9克


157
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/7

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小贴士

▽ Tips 冬瓜不要切得太薄,约1.5厘米的厚片,不容易煮碎。冬瓜煮5分钟口感是比较绵软的,喜欢有点脆感煮3分钟就可以。 浸泡海米的水营养比较丰富,不要倒掉,用来煮菜,不浪费,汤汁味道更鲜浓。海米浸泡前先用清水冲洗,洗净海米在晒制、包装等加工过程中粘附的灰尘,这样浸泡后的水就干净,可放心使用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-07-24

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