菜花炒肉的做法 点击查看大图

菜花炒肉

浏览 922391 · 收藏 9895 · 学做 70
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



菜花有很高的营养价值,含水量高达90%以上,所含热量较低,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等,尤以维生素C丰富,每100克含88毫克,仅次于辣椒,是蔬菜中含量最高的一种。特别适合老人和宝宝们食用。
营养分析 查看详情

234克
84克
12克


333
千卡

这道菜营养丰富,蛋白质充足~
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤

发布于 2016-02-19

小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

4/17

  展开全部17个步骤

 收藏
 其他做法

菜花炒肉的其他做法

菜花炒肉的相关分类

菜花炒肉的相关推荐

回到豆果美食首页