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香芹玉米面蒸苦累

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蜜蜂食坊

小的时候妈妈经常用豆角、根倒菜蒸苦累，夏天浇上蒜汁，加碗凉白开，特别解暑，虽然是粗粮，但是自己喜欢的味道！ 长大了，只要自己喜欢的菜，都会尝试拌上玉米面蒸着吃，每次都没让自己失望，真是非常喜欢的一种吃法！ 芹菜含有丰富的膳食纤维，又有降血压的功效，加上玉米面一起蒸着吃，真是特别好的减肥减脂美食，简单易做，主食蔬菜一锅出，不一样的美味。
营养分析 查看详情

5克
11克
96克

448
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
香芹 200克
、
粗玉米面 100克
、
盐 少许
、
蒜 5瓣
、
生抽 1勺
、
醋 1勺
、
香油 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-10

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