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青椒蒜蓉茄子

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安小妞2015

家里蔬菜都是婆婆自己种的，真正的绿色无公害食品。这段时间茄子大丰收，做一个家常蒜蓉茄子。青椒也是婆婆种的
营养分析 查看详情

7克
14克
59克

326
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
茄子 1个
、
青椒 4个
、
盐 少许
、
植物油 少许
、
小葱 1根
、
大蒜 10瓣
、
蚝油 1勺
、
生抽 3勺
、
鸡精 少许
烹饪步骤
小贴士

最后一步不能省。省了味道就差很多

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-06

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