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家庭自制浓缩杨梅汁

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夏天最爱喝杨梅汁了,好喝还解暑,放到密封罐里,兑点苏打水放入冰箱冷藏,第二天出门带上,简直是解暑降温的佳品 ,今天我就带大家做一款家庭版的杨梅汁 。 【营养价值和功效】 杨梅果实含葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、草酸、乳酸和蜡质,又含花色素、单葡萄糖苷和少量双葡萄糖苷。杨梅叶含挥发油和鞣质,又含蒲公英赛醇、α-香树脂醇、β-香树脂醇、蛇麻脂醇、内消旋肌醇和杨梅树皮甙。杨梅味酸性、温入肺、胃经,可生津解渴、和胃消食,常食可治烦渴、吐泻,痢疾、腹痛、心胃气痛等病证。 参与活动: #我们约饭吧#
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1克
2克
46克


198
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/6

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小贴士


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发布于 2020-05-31

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