牛奶菠萝冰棍（超级懒人的做法）
这款冰棍是用牛奶、菠萝这两种食材来做的，其实这做法我是前几天看《向往的生活4》第一期时，看到何炅老师带着子枫妹妹做冰棍，偷偷学起来的，后来自己买了食材回来做，没想到做法真的很简单。牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，菠萝又是热带水果，含有大量的果糖、维生素、柠檬酸和蛋白酶等营养成分，夏天吃菠萝还能清暑消食。 用菠萝和牛奶做成的冰棍清爽又好吃，浓郁的奶香味中夹杂着酸甜的菠萝果肉，每吃一口都让人从头凉到脚，一个字：飒。 参与活动: #我们约饭吧#
11克
10克
33克
264
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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菠萝先用盐水浸泡一会儿，让菠萝中的甙类物质释放出来，吃的时候嘴巴就不会有刺痛和麻痹的感觉。
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步骤2/7
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把切成丁的菠萝放进冰棍模具中，同时把冰棍棒装到模具中。
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步骤3/7
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纯牛奶倒进杯子里，加入1大勺炼乳。
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步骤4/7
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搅拌均匀，没有炼乳的可以用白糖代替，如果用白糖的话牛奶要稍微加热，让白糖完全融化，当然我建议大家用炼乳，奶香味会更浓郁。
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步骤5/7
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把纯牛奶倒进模具中。
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步骤6/7
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放进冰箱冷冻1个晚上就可以吃了。
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最后一步
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做法简单又懒人的冰棍做法，赶紧学起来吧。
这里的量刚好可以做3根冰棍。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-28
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