一日一菜一人食~Day 26~不一样的菠萝炒饭
2020.05.26不知道宝宝们有没有那种习惯，就是像浓汤宝这样一小盒的调料用不完放在那里会很难受，熊熊做菜还是比较清淡的，所以一小盒不煲汤的话可以用好久，今天就是看见那剩下的一小坨心痒痒，就想用了它，emmm~试过不后悔哟~一起做起来吧~
24克
20克
75克
591
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/11
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半块菠萝，横划竖划分小块
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步骤2/11
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挖出菠萝肉，三分之一榨汁，三分之一做沙拉，三分之一留着炒饭
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步骤3/11
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食材准备好啦：一小碗米饭，菠萝丁，火腿丁，花生，肉松，海苔碎（可有可无），唯一的调味料四分之一块浓汤宝
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步骤4/11
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热锅冷油下入火腿炒香，下入浓汤宝融化
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步骤5/11
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让浓汤宝充分融化在油里，火腿看起来表面发焦的时候下入米饭（不是糊了啊，是有点焦焦的香香的状态）
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步骤6/11
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米饭火腿炒匀
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步骤7/11
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下入菠萝炒匀
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步骤8/11
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出锅前下入一小把花生迅速翻炒
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步骤9/11
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再下入一小把肉松，迅速炒匀出锅
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步骤10/11
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宝宝们没想过拿浓汤宝当唯一调味料吧，米饭里有猪骨汤的浓香，很诱人，配合小菠萝清新爽口不油腻，配套的菠萝汁和菠萝沙拉，真是美好的一餐呢
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最后一步
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成品图
锅要热不然炒饭会糊，下入菠萝后翻炒要迅速，避免菠萝出水。
一日一菜一人食~Day 26~不一样的菠萝炒饭，幸福get!
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-26
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