耗油~茭白三丝
以前都是吃鱼香肉丝盖饭,里面的没有肉,有茭白,但是吃起来有鱼的味道! 很神奇,今天炒了耗油版茭白三丝,吃了一大碗白米饭
1克
12克
76克
341
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
茭白,买小一点的,比较嫩
-
步骤2/8
点击查看大图
所有食材切丝备用
-
步骤3/8
点击查看大图
锅里烧油,先倒入茭白
-
步骤4/8
点击查看大图
翻炒均匀后,加入胡萝卜丝,胡萝卜经过油高温才能释放出营养
-
步骤5/8
点击查看大图
土豆丝,青椒丝,红椒丝,一起加入锅中翻炒均匀,加入耗油,生抽!炒至无水分时尝尝盐,不够适量加点!
-
步骤6/8
点击查看大图
加入鸡精出锅
-
步骤7/8
点击查看大图
很有食欲,炒的过程大约三分钟
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-05
茭白三丝的其他做法
茭白三丝的相关分类
茭白三丝的相关推荐
-
宫爆鸡丁
9814604人看过 -
西兰花肉卷
508386人看过 -
香爆茧蛹
674053人看过 -
低热量的山药饼(营养丰富健脾养胃)
2366880人看过 -
干煸蚕蛹(家常)
260667人看过 -
给,明天的早饭~
251091人看过 -
熏鱼
84244人看过 -
#解腻开胃就吃它#自制大冷面
138021人看过 -
#一学就会快手菜#盐煎口蘑
159168人看过 -
红枣山药饼
250382人看过 -
干煸蚕蛹
1890851人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4763674人看过