凉拌田七叶
田七叶对身体有诸多益处
-
步骤1/7
点击查看大图
田七叶去掉粗的梗，洗干净。（洗蔬菜可以在水里放1-2勺食用小苏打，小苏打是碱性，农药是酸性，酸碱中和，所以小苏打可以有效去除农药）
-
步骤2/7
点击查看大图
最后用净化水（或凉白开水）洗一次，毕竟是凉拌菜。
-
步骤3/7
点击查看大图
捞出，滤干水分，然后装盘
-
步骤4/7
点击查看大图
蒜切碎
-
步骤5/7
点击查看大图
加一点盐和水拌匀。倒在田七叶上。根据自己喜好加一个小米椒
-
步骤6/7
点击查看大图
拿一个大勺子，加一些芝麻油，在火上加热后，放入花椒，花椒变色即可。把花椒油浇在田七叶上面的蒜泥上。
-
最后一步
点击查看大图
再加1-2勺醋，拌匀，成品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-02
凉拌田七叶的其他做法
凉拌田七叶的相关分类
凉拌田七叶的相关推荐
-
美容养颜篇——黄豆花生炖猪蹄
719091人看过 -
黄豆花生炖猪蹄
1566527人看过 -
#刀唛冠军油，香伴健康年#清炒板蓝根
2968人看过 -
特制凉拌穿心莲
58701人看过 -
蒜蓉田七叶
383324人看过 -
#爽口凉菜，开胃一夏！#爽口田七
535502人看过 -
秘制吮指叉烧
136人看过 -
#寻味外婆乡花田食春宴#毛豆炒肉丁
3420人看过 -
空气炸锅薯条
532人看过 -
#寻味外婆乡花田食春宴#虎皮青椒
3508人看过 -
小炒杏鲍菇
117人看过 -
有手就会的烤三文鱼
214人看过
