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红烧鱼*三道鳞

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陈小厨吖

鱼非常优质的蛋白质来源，适宜作为减肥期间的肉类食物
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0克
3克
24克

70
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
三道鳞鱼 1条
、
葱段 适量
、
姜片 五片
、
蒜瓣 4个
、
生抽 2勺
、
白糖 1勺
、
红辣椒 3个
、
醋 1勺
、
料酒 1勺
、
老抽 1勺
、
盐 2勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-31

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