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红烧鱼块

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参加活动中的一条超大的鱼,分割好后,鱼头烧汤,留了四分之一的鱼身肉红烧,其它密封好速冻~完美,春天多吃鱼呦~营养均衡又补钙。
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1克
3克
12克


52
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

这种大的鱼,最好提前腌制一下再烧,这样比较入味。 喜欢吃辣的可以加两个红辣椒,更加完美。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-23

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