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五分钟做好的蒜香虾皮油麦菜

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油麦菜是低热量、高营养的蔬菜,可以降脂减肥,减脂期也可以吃哦
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5克
6克
14克


79
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重~
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.炒油麦菜加一勺水可以微炖一下,菜中虾皮味更浓哦。 2.因为有虾皮,所以没有额外加盐,我用的是无盐虾皮,但是咸度也够了,用有盐虾皮的小可爱们不要加多了。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-06

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