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上班族也可以快速搞定的牛奶苹果鸡蛋饼的做法

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上班族也可以快速搞定的牛奶苹果鸡蛋饼

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一日之计在于晨，早晨一定要吃好，生活要有仪式感，即使是上班族的早餐，也绝不将就。这款牛奶苹果鸡蛋饼超级简单，基本不会出错，又好看又好吃，大家一定要好好吃饭哦。

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20克
32克
102克

709
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡蛋 1个

、

面粉 100克

、

牛奶 180毫升

、

苹果 120g

、

黄油少许

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
鸡蛋打散成鸡蛋液，以备用。
步骤2/8 点击查看大图
半个苹果约120g切成块状。将苹果块，半袋牛奶大约120ml一起倒入果汁机打成苹果汁。
步骤3/8 点击查看大图
将苹果牛奶汁，鸡蛋液，100g面粉在一起搅拌，此时再加入60ml牛奶，搅拌成如图状即可。
步骤4/8 点击查看大图
小火，加入一小块黄油。
步骤5/8 点击查看大图
待黄油化开后，将搅拌好的面糊放入平底锅内，十几秒后换另一面。
步骤6/8 点击查看大图
煎成两面金黄后即可出锅了。一定要全程最小火哦，要不容易糊，而且不好看。
步骤7/8 点击查看大图
所有饼煎好后发现这完全是两个人的量～如果你只想做一个人的，那么所有材料减半就可以了。
最后一步点击查看大图
好好吃饭，好好生活哦。

小贴士

1.小火，一定要小火，否则容易粘锅，容易糊，容易不好看。 2.水果可以用苹果，也可以用香蕉，可以用任何你喜欢的水果。 3.喜欢甜的，可以在搅拌的时候加入一点白砂糖，不嗜甜的现在就刚刚好，清甜软糯，也非常适合小宝宝吃，虽然我还没有^_^ 4.黄油放不放都可以，后面几个我都没有放油，但一定要小火～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-05

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