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腐竹土豆炖牛腩

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阳了之后食欲不振,吞咽困难,阳康后急需美味的食疗指南治愈味蕾。今天我炖了一大锅巨美味又下饭的营养土豆牛腩,这次的牛腩加了腐竹,味道更是鲜香无比,这道菜是阳康后打开食欲味蕾的最佳选择哦! 参与活动: #来太太乐新春庙会 给年味整点鲜的#
营养分析 查看详情

388克
289克
136克


5091
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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1小时以上   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

1、牛腩要先用蒸箱或煮开的水焯烫以去血腥 2、腐竹要烧软后才可以放入蒸汽锅里,不然腐竹庞大放不入锅中

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2023-01-09 · 广东省

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