鸡蛋虾仁韭菜盒子
鸡蛋虾仁韭菜盒子，味道鲜美、营养丰富，做的过程简单易学、乐趣无穷，最重要的是董先生爱吃。
42克
93克
317克
1989
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/12
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韭菜摘洗干净，控水。
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步骤2/12
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大虾去虾壳、虾线，剥出虾仁，用料酒和葱姜水浸泡去腥。
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步骤3/12
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400克面粉，一半用100毫升开水烫面，一半用100毫升室温水和面，揉成一个光滑的面团，盖上盖子，醒面30分钟。
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步骤4/12
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趁着醒面的时间，把控干水的韭菜切碎，加入适量油，锁住水分，这样韭菜就不出水了。
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步骤5/12
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鸡蛋炒好、用锅铲铲成小块，晾凉。
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步骤6/12
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虾仁剁成小颗粒，不要剁得太碎，留一点小颗粒增加虾的口感。
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步骤7/12
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把鸡蛋、虾仁颗粒和韭菜混合在一起，加入盐、五香粉、十三香、鸡粉，一点点蚝油、一点点味达美，搅拌均匀。
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步骤8/12
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馅料调好，面也醒好了。把面团搓成长条，分割成大小均匀的剂子。
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步骤9/12
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像擀饺子皮一样，把小面剂擀成圆圆的大薄饼。
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步骤10/12
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包上馅料，对折成一个半圆形大月亮。
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步骤11/12
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平底锅刷油，开中火，油热放入半圆形月亮，上面再刷一层薄油，锁住水分。烙到两面金黄，就可以出锅了。
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最后一步
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哇，美得很。
1.调馅料的时候，调味品尽量少放一点，避免影响食材本身的鲜味。
2.为了避免烙的时间过长，韭菜盒子的表皮太干，建议用中到稍微大火烙，但一定勤翻面，避免糊掉。
3.学会做给心爱的人吃吧，董先生吃了六个，我拦都拦不住。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-22
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