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养生竹荪菌菇汤，一口暖身又暖胃

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秋冬气温降低，空气变得干燥，人们很容易会感到口渴、手脚冰凉，所以保暖很重要，适合进补养生。而用竹荪和各种菌菇来煲汤，不仅口味鲜甜清香，还能提供丰富的天然矿物质营养元素，帮助减轻肝脏负担，暖身益气强健肠胃。 这道汤是用美的微波炉做的哟~论美的微波炉的强大用处~
营养分析 查看详情

133克
38克
66克

777
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
美的微波炉
、
水发竹荪 100g
、
水发香菇、黑木耳、口蘑、白玉菇、圣女果 各50g
、
高汤 750毫升
、
姜 3片
、
葱花 少许
、
蒜 4瓣
、
盐 1茶匙
、
淀粉 1茶匙
、
味精 半茶匙
、
色拉油 适量
、
香油 1茶匙
烹饪步骤
小贴士

学会这道滋补的竹荪菌菇汤，冬天不惧寒凉！ 一起来用微波炉煮汤吧~认准美的没错~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-02

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