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开胃前菜:秋葵拌豆腐

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秋葵亦称黄秋葵、洋茄,粘液质含量高,属于一种可溶性的膳食纤维,功效有维持血糖、润肠通便等。 今天,就让我们来试试这道带有柠香开胃效果的前菜吧。❤
营养分析 查看详情

8克
19克
26克


253
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/8

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小贴士

1.如果吃不惯清香味的话,黄柠檬用半个挤汁即可。 2.黄秋葵尽量不要购买表面有黑点的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-12-27

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