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清炒上海青

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蔚楠

好味道，好心情吃出来！！(*^__^*)
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20克
0克
3克

195
千卡

这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
食材清单 加入采购清单
掌勺(高级)
新鲜上海青 1斤
、
大蒜头 半个
、
食用油 适量
、
耗油 适量
烹饪步骤
小贴士

清炒上海青，火候一定要大哦！要不炒熟后颜色不怎么美美喔~~~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-07-20

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