红糖小米粥
红糖小米粥是我家冬天最经常吃的粥，小米选用的是金龙鱼爱心桃花小米，源自四大贡米产地之一河北蔚县，是正宗”蔚州黄“小米，受国家 地理标志保护；粒粒饱满、色泽金黄，清香味醇。熬煮小米粥时，加红糖、生姜、红枣、枸杞， 补血益气、驱寒暖胃、安神助睡眠。甜香浓滑，老小皆宜。
5克
15克
145克
676
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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食材：金龙鱼爱心桃花小米、红枣、枸杞、生姜、红糖。
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步骤2/8
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生姜洗净切丝、红枣、枸杞分别洗净。其中红枣可以洗净去核。
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步骤3/8
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小米倒入碗里用清水清洗干净，挑选小米技巧，金龙鱼爱心桃花小米：外观粒大饱满，色泽金黄；口感味醇清香，熬粥米油 厚，米香浓郁，属于优质的小米。还具有安心养神，美容养颜的功效哦。
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步骤4/8
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洗净的小米、枸杞、红枣、生姜放入店砂锅，倒入适量的水；
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步骤5/8
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选择'砂锅粥'默认时间为2:30，可以根据自己喜欢的口感增减时间。
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步骤6/8
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粥煮2小时之后，剩余30分钟的时候，加入红糖，搅拌均匀。
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步骤7/8
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合上盖子继续熬煮，煮好之后开盖搅拌就可以吃了。
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最后一步
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红糖小米粥，女生要常吃，对身体好
1）小米要挑选粒粒饱满，色泽金黄，不要发黑的。金龙鱼爱心桃花小米就非常好吃。2）生姜、红糖、驱寒暖胃，加小米煮粥，最适合冬天吃了。3）每个锅不同，煮粥的时间略有差异
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-15
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