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冬日暖身菜~牛肉豆腐羹

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zy宝妈小厨

天气寒冷，这时，就要常给家人喝些暖羹。牛肉做羹，不油腻，强身健体，只长劲不长膘，增强免疫力，喝完全身暖乎乎，避免闹感冒。此羹，老人和孩子尤其要喝。
营养分析 查看详情

60克
65克
62克

1036
千卡

食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
牛肉 200克
、
内酯豆腐 200克
、
小个西红柿1个 70克
、
泡发木耳 20克
、
香葱或小葱 8根
、
鸡蛋 1个
、
红薯淀粉 50克
、
土豆水淀粉 2勺
、
白胡椒粉 1克
、
盐 7克
、
植物油 3勺
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-12-12

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