笔管鱼炒蒜黄
鲜香美味
1克
6克
11克
67
千卡
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步骤1/10
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笔管鱼把头拽出来,摘掉墨囊,身体里的骨头抽出来。
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步骤2/10
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根据大小改一下刀
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步骤3/10
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蒜黄切段
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步骤4/10
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热锅热油爆香葱花
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步骤5/10
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下笔管鱼,爆炒至变色
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步骤6/10
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放入蒜黄,快速翻炒均匀
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步骤7/10
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加入食盐
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步骤8/10
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加入胡椒粉,翻炒均匀即可
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步骤9/10
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鲜嫩香脆
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最后一步
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发布于 2019-12-11
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