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营养快手菜‖蒜香豆苗

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尝尝好味道

新鲜的豆苗加点蒜炒一下，也是美味下饭菜，超级鲜美！
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4克
24克
15克

170
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
泡菜+泡菜汁 150g
、
扇贝肉 50g
、
洋葱 四分之一头
、
葱蒜 20g
、
面粉 适量
、
鸡蛋 3个
、
食用油 5g
、
豆苗 500克
、
盐 5克
、
鸡精 3克
、
蒜 3克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-07

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