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番茄豆腐金针菇魔芋火锅的做法

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番茄豆腐金针菇魔芋火锅

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今天是感恩节，接下来会有很多节假日，免不了在家或出门吃吃喝喝，贴膘的同时不要忘了给自己来碗低卡低脂又美味的汤水，减脂火锅吃起来，打败肉肉！#不吃火锅怎么算过冬# #升降火锅#

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11克
17克
18克

225
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

金针菇 1把

、

魔芋结一盒

、

豆腐一块

、

番茄 1个

、

食用盐适量

、

番茄酱适量

、

香菜或葱花少许

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备食材：豆腐一块，魔芋结一盒，金针菇一把，番茄一只，
步骤2/13 点击查看大图
番茄去皮切片，金针菇香菜洗净，豆腐切块
步骤3/13 点击查看大图
臻米升降火锅水烧开，普通锅也可以哦，水沸腾加入番茄煮，小舞是图火锅方便，加热非常非常快，而且炉灶上在煮别的东西，小舞就用电火锅来烧汤，非常快捷。
步骤4/13 点击查看大图
继续加入豆腐块，煮至沸腾
步骤5/13 点击查看大图
接着加入金针菇和魔芋
步骤6/13 点击查看大图
调味，小舞除了加盐，还加了点番茄酱，本身这个汤就已经很低卡了，减脂的同时也要好喝呀，所以小舞又加了点番茄酱
步骤7/13 点击查看大图
再次沸腾，这个低卡又美味的汤就做好了。
步骤8/13 点击查看大图
喜欢吃香菜的可以加一把洗净的香菜，不喜欢吃香菜可以洒一把葱花哦~
步骤9/13 点击查看大图
酸酸甜甜又低卡饱腹的减脂汤就做好了，按升降键升起升降架，就可以轻松夹取滑溜溜的魔芋和金针菇啦！
步骤10/13 点击查看大图
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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-28

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