蔓越莓香草青啤梨
这是一道甜品,口感酸甜,啤梨软糯,营养丰富。 青啤梨华丽丽变身,天生曼妙的身姿,披上绚丽的色彩,要归功于美国蔓越莓。美国蔓越莓鲜果颗粒饱满,新鲜多汁,富含多种营养素,其中具有抗氧化的花青素最受追捧,多吃一些是不是可以冻龄啊! 啤梨营养丰富,含有丰富的维生素B族,胡萝卜素和苹果酸等成分,具有润肺凉心,消炎降火,的功效。啤梨富含果胶物质,有助于人体的消化,通畅肠胃。啤梨所含的多种维生素和糖类物质,很容易被人体消化吸收,能增进食欲,对肝脏有一定的保护作用。啤梨含有的鞣酸及配糖体等成分,具有化痰止咳的功效,有养护咽喉的作用。
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步骤1/10
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集合
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啤梨洗净去皮
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漂亮的蔓越莓果
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蔓越莓果汁就这样喝也是很美味
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冻果、果汁、果干、果酱和冰糖放入奶锅,水开煮10分钟,冰糖融化。
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步骤6/10
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削好的啤梨放入奶锅
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步骤7/10
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香草切开,取出香草籽。
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香草、香草籽和肉桂粉放入,小火煮30分钟即可。
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淋上煮梨的酱汁
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最后一步
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切片享用吧
为什么用青啤梨?不能有其他代替。核小、耐煮、软糯、漂亮。
如果没有果干、果汁怎么办?只要有鲜果就行,榨汁、熬果酱都有了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-14
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