南瓜银耳红枣汤
很有营养的一道汤，冬天多喝有益身体健康。
1克
5克
82克
241
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/10
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银耳提前泡发，洗干净撕碎。
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步骤2/10
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板栗南瓜去皮去瓤洗干净切成块。
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步骤3/10
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将准备好的银耳和南瓜一起放进砂锅里。
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步骤4/10
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放入洗干净的红枣。
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步骤5/10
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加水没过食材，大火烧开。
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步骤6/10
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加入黄冰糖再次烧开，转小火熬半个小时，汤汁浓稠即可关火。
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步骤7/10
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焖几分钟就可以盛出食用了。
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步骤8/10
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味道特别好。
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步骤9/10
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诱惑一下。
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最后一步
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喝一碗暖暖的。
糖的用量根据自己的喜好调整，也可以不加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-12
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