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山药炖鸡腿

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紫菀debf

常用 山药炖鸡汤，今天用山药炖鸡腿，不同的做法，一样的营养。 此菜具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾、补虚、祛邪等功效。适用于治疗脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，遗精带下，小便频数等。同时还具有美容的功效，爱美的女性不妨试试。 ‎
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43克
74克
56克

885
千卡

这道菜富含铁,有助于调节免疫功能～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
翅根 360克
、
橄榄油 3-4滴
、
姜 1小块
、
葱 若干
、
生抽 2勺
、
白糖 1小勺
、
盐 1/3小勺
、
山药 250g
、
胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-12

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