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番茄土豆炖牛腩

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牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。特别适合生长发育期的孩子,手术后的病人吃呢!
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222克
140克
86克


2899
千卡

0胆固醇,适合三高人群哦~
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/17

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小贴士

1、炖牛肉我比较喜欢用肥瘦相间的牛腩,就好比红烧肉一样,用五花肉更好吃! 2、炖锅大家可以根据自己家的情况选择程序,牛腩时间炖久一点比较好吃! 3、番茄也可以多放点!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-04-04

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