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沙拉培根三明治的做法

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沙拉培根三明治

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每天我为爱的人做顿丰盛的早餐，一杯关心，一碟幸福，一勺平和，一叉信任。我希望每天早上叫你起床的不是早餐而是梦想，梦想让你有了前进的动力，让你每天都充满活力。

营养分析查看详情

29克
44克
67克

701
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

吐司片 3片

、

煎鸡蛋 1个

、

培根 2片

、

沙拉酱 3g

、

盐 1g

、

鸡蛋 2个

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备食材，量可以根据个人胃口增加。
步骤2/13 点击查看大图
首先将鸡蛋磕入深盘中，加入盐，用筷子打散。
步骤3/13 点击查看大图
再把吐司片放入蛋液中，将两面均匀裹上蛋液。
步骤4/13 点击查看大图
平底锅中刷少许油，放入裹好蛋液的吐司片。
步骤5/13 点击查看大图
小火煎至两面金黄即可。
步骤6/13 点击查看大图
再把培根煎一下。
步骤7/13 点击查看大图
取一片吐司，涂抹上沙拉酱。
步骤8/13 点击查看大图
放上煎好的培根片。
步骤9/13 点击查看大图
最后放上一个煎蛋，也可以不放，这是我家宝贝要求哈～再盖上一片吐司就可以啦！
步骤10/13 点击查看大图
切出三角形，挤上沙拉酱装饰。
步骤11/13 点击查看大图
简单易做，营养早餐。
步骤12/13 点击查看大图
每天我为爱的人做顿丰盛的早餐，一杯关心，一碟幸福，一勺平和，一叉信任。
最后一步点击查看大图
我要开动喽～

小贴士

煎吐司片与培根全程小火。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-27

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