是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

鸡蛋培根三明治的做法

点击查看大图

鸡蛋培根三明治

浏览 262984 · 收藏 1956 · 学做 5

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

接上一个菜谱燕麦紫米糊吐司，用它来做的三明治，大宝不喜欢吃蔬菜，给她放了多多的绿叶蔬菜，竟然都吃完了！发现自从生了娃，自己也慢慢变成全能型麻麻了，学会的每一道点心，每一道菜都会获得孩子的认可，也是一种幸福！

营养分析查看详情

19克
20克
10克

286
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

厚切吐司 2片

、

培根 1片

、

鸡蛋 1个

、

生菜 2片

、

黄瓜 1段

、

番茄半个

、

番茄酱、沙拉酱适量

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
所有食材备好。培根需要提前解冻。
步骤2/16 点击查看大图
吐司放在平底锅中稍微煎下至两面微微金黄。
步骤3/16 点击查看大图
平底锅倒少许油，小火煎吐司至微微金黄。
步骤4/16 点击查看大图
煎荷包蛋，稍微撒点盐。
步骤5/16 点击查看大图
黄瓜切细条，番茄切薄片。
步骤6/16 点击查看大图
取一片吐司，涂上番茄酱和沙拉酱少许。
步骤7/16 点击查看大图
放上一片生菜，生菜挤少许沙拉酱放上鸡蛋。
步骤8/16 点击查看大图
放好鸡蛋之后再挤沙拉酱，番茄酱少许，放一片生菜，和培根。
步骤9/16 点击查看大图
最后放上切好的番茄片，黄瓜片。盖上另一片吐司片，用保鲜膜封紧包好。
步骤10/16 点击查看大图
用锯齿刀从中间切开，放入用油纸叠好的盒子里。
步骤11/16 点击查看大图
成品。
步骤12/16 点击查看大图
成品
步骤13/16 点击查看大图
成品
步骤14/16 点击查看大图
成品
步骤15/16 点击查看大图
成品
最后一步点击查看大图
成品

小贴士

1.没什么特别技巧，随个人喜好添加自己喜欢的蔬菜。 2.吐司不喜欢吃脆脆的，也可以不煎。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-05

换个做法

鸡蛋培根三明治的相关分类

槐花饺子槐花减脂食谱蒜苔竹笋香椿炒鸡蛋更多

鸡蛋培根三明治的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许