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烤箱版烤红薯

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红薯口感香甜,经常吃些红薯还可以补虚、益气、健脾胃、改善皮肤、抗衰老等。红薯的热量低,具有很好的减肥作用噢~
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5克
18克
383克


1525
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
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30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

如果中途还想往烤盘里加水的话,要加热水。 具体的烤箱温度和烘烤时间根据自己烤箱调节。 红薯尽量选择个头不要太大,并且要烤的这些都差不多大小的,我这个是10个红薯约1200克。 判断是否烤熟的方法:用筷子扎一下红薯。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-08-23

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