昂刺鱼豆腐汤

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昂刺鱼豆腐汤:丰富的蛋白质,较为齐全的钾、钠、钙、磷、镁等矿物元素,还有碳水化合物、胡萝卜素、维生素等其他丰富的营养元素,赋予了昂刺鱼极其不错的营养价值。 昂刺鱼的肉质十分鲜嫩,昂刺鱼很适合做汤,尤其是跟豆腐一起搭配,营养味道更佳。昂刺鱼豆腐汤汤色金黄,味道鲜美很适合补充营养。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
食材清单
烹饪步骤
小贴士

1️⃣开水烫一下昂刺鱼去腥; 2️⃣鱼要煎一下煮出的汤会是奶白色。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

4/10

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发布于 2019-08-14

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