无糖无油香蕉燕麦软饼
今天和大家分享的这款香蕉燕麦软饼,无油无糖,只有香蕉和果干自带的清甜,满足食欲的同时让你没有负担。而且,制作方法很简单,快来试试吧。
0克
2克
26克
112
千卡
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步骤1/10
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香蕉一定要挑熟透的香蕉。像这样有黑斑的最好。
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步骤2/10
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把香蕉捣成泥。
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步骤3/10
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燕麦要选即食的燕麦,像这种有果干的最好,这样,就不需要另外再准备更多的食材了。当然,没有也是没关系的,只是口感会更丰富一些。
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步骤4/10
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将50克燕麦与香蕉混合均匀。
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步骤5/10
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用大号的量勺挖一勺香蕉燕麦泥。
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步骤6/10
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把燕麦泥倒扣在烤盘上,再用勺子底部去压平,这样就解决了用收造型会粘手的问题了,完全可以不经手的。
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步骤7/10
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依次做好,可以再面上再撒些黑芝麻,没有的省略。
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步骤8/10
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烤箱上下火180度烤20分钟即可。
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步骤9/10
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简单又快手,香甜又好吃,有什么理由不尝试一下呢?
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最后一步
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下午茶时间开始~~~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-20
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