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茄汁鸡胸肉

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天热没胃口,给家人做了这道菜,酸甜爽口,减脂又开胃 ,做法也简单,只需十分钟,就可以出锅。
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12克
55克
59克


559
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/10

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小贴士

1、鸡胸肉要提前腌制下,更易入味和嫩滑。2、玉米、豌豆和胡萝卜要先焯下水。3、番茄汁要煮至浓稠才好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-06-20

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