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轻食鸡肉蔬菜沙拉

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Byu_98

天气日渐炎热，美女们为了美美哒的裙子，又开始漫漫的减肥之路了，这款轻食鸡肉沙拉特别适合减脂塑形的美女帅哥们。
营养分析 查看详情

3克
39克
11克

223
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 一块
、
苦菊 适量
、
黄瓜 适量
、
紫甘蓝 适量
、
小番茄 适量
、
玉米粒 适量
、
豌豆粒 适量
、
油醋汁（超市有卖） 适量
、
盐 适量
、
黑胡椒 适量
烹饪步骤
小贴士

蔬菜可以随意搭配，手边有什么食材就用什么。 油醋汁也可自己调，白醋和橄榄油1:3的比例即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-29

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