轻食鸡肉蔬菜沙拉
天气日渐炎热,美女们为了美美哒的裙子,又开始漫漫的减肥之路了,这款轻食鸡肉沙拉特别适合减脂塑形的美女帅哥们。
-
步骤1/6
点击查看大图
鸡胸肉对抛成两片,表面用牙签扎孔,用盐和黑胡椒粉腌渍一晚,如果时间来不及也可以腌一两个小时,就是入味差些。
-
步骤2/6
点击查看大图
腌好的鸡胸肉用平底锅煎至两面金黄熟透。
-
步骤3/6
点击查看大图
玉米粒,豌豆粒,胡萝卜粒焯水。
-
步骤4/6
点击查看大图
全部食材按需改刀切好。鸡肉切块或丝看自己喜欢。
-
步骤5/6
点击查看大图
全部食材拌上油醋汁,黑胡椒,和一点盐调匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
轻食鸡肉蔬菜沙拉。
蔬菜可以随意搭配,手边有什么食材就用什么。
油醋汁也可自己调,白醋和橄榄油1:3的比例即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-29
沙拉的其他做法
沙拉的相关分类
沙拉的相关推荐
-
#加油 卡塔尔#好吃的蘸料汁
246771人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁紫甘蓝
120533人看过 -
辣炒大肠
184235人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#轻食~苹果鸡蛋土豆沙拉
146205人看过 -
红烧鳗鳞鱼
135109人看过 -
爆炒鱿鱼足
3389009人看过 -
丘比沙拉汁ー如意蔬菜卷
602113人看过 -
小炒肉
7797人看过 -
无奶油全蛋蛋挞(空气炸锅简易版)
405332人看过 -
牛奶小面包 春游必备单品
80118人看过 -
小炒肉
5385人看过 -
#我的女神“饭”儿#秘制大拌菜
1676994人看过