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山药饼

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山药大量上市,一定要买来吃吃,如果您不喜欢炒着吃,煲汤吃,试试山药的最新吃法,烙成山药小饼吧,漂亮的颜色,软嫩的口感,让家里的小朋友们爱上吃山药吧,山药的营养价值很高,具有健脾益胃、助消化,益肺止咳,山药的热量较低非常适合减肥人群作为粗粮代替主食食用呢。小伙伴们准备好食材,来学一学老人孩子都爱吃的山药饼吧。
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45克
74克
302克


1770
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康~
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1、去山药皮一定要带上一次性手套哦,如果没有套上保鲜袋也可以 ,千万别用手直接拿去皮后的山药,真的会很痒的。 2、如果家里没有黄油,放入植物油也可以,配方是20克黄油,可以换成15克植物油。但是味道没有黄油的香哦。 3、烙饼的时候,一定记住不需要放油哦,勤观察,千万别烙糊了。 4、山药饼趁热吃更好吃哦~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-05-11

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