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五花肉炒菜芯

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大海微澜

这菜脆嫩可口，营养丰富，尤其钙含量比牛奶还高，是绿叶蔬菜中钙含量最高的一种，春天多给老人孩子吃，是最好的补钙食材，常吃老人预防骨质疏松，孩子猛长个。
营养分析 查看详情

109克
18克
7克

1073
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
五花肉 150g
、
菜心 1把
、
油 适量
、
花椒粉 适量
、
葱 适量
、
醋 适量
、
生抽 适量
、
鸡粉 适量
烹饪步骤
小贴士

1、肉片如果不提前腌制，炒肉时加点醋，肉质一样的鲜嫩。 2、炒嫩叶蔬菜少许加点水，不但易熟，颜色更漂亮。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-09

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