清咽利喉---罗汉果雪梨水
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夏天到了,很容易上火,咽喉发炎,喝点罗汉果雪梨汤最好了。罗汉果味甘,性凉;归肺、脾经;体轻润降,具有清肺利咽,化痰止咳,润肠通便,主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘,咳嗽咽干,咽喉不利 。 天气热,煮好后可以冰一下,更好喝。 在这炎炎夏日,让我们一起“清凉一夏”!
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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罗汉果梨子准备好。
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步骤2/4
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梨子去皮切块,罗汉果半个洗净,放入锅中。
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步骤3/4
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加入清水。
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最后一步
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大火烧开后,继续煮15分钟左右。
小贴士
此汤偏凉,不要过量饮用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-06-07
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