当归党参黄芪红枣乌鸡汤
当归、党参、黄芪,皆是补血补气的食材,和乌鸡或老鸡一起炖食能够迅速补充人体血气,滋阴养颜,对女生常见月经不调、痛经等也有一定的调理作用,同时补气益脾养胃,能促进食欲,补充营养,调理颜色。此汤男女皆可饮用,对男生具有补中益气、固本培元、滋阴潜阳的调理作用。
-
步骤1/5
除枸杞外的所有药材用清水浸泡片刻洗净备用;
-
步骤2/5
乌鸡斩成大块,烧开一锅水,放入乌鸡煮3分钟,此法叫'飞水',可以将乌鸡的血沫和油脂去掉大部分,煲出来的汤水更清澈清甜;
-
步骤3/5
将枸杞外的药材,飞过水的乌鸡放入汤煲,加入10碗清水(约2L),大火煮滚转小火煲2个小时,如果是电子炖盅的话校订时间为3个小时,广东人常说'煲三炖四'才能出一锅好汤,其实炖汤三个小时已经差不多了哦!
-
步骤4/5
放入洗净的枸杞再煮5分钟;
-
最后一步
关火出锅装碗,加入少量的食盐即可食用!(盐最好是最后放,一来可以避免盐长期在汤水中滚导致亚硝酸盐增加,二来汤水也会更清甜不会发暗)
当归要大片北当归头切片,党参要选用甘肃纹党,黄芪的菊花纹一定要清晰,红枣爽甜,枸杞子以宁夏枸杞为上,红莲子以专职补血的鲜红莲子为佳,这样子的配搭已经很足够了,这个汤旨在补血养血,补中益气,男女都适用哦!
所有药材都是非常容易找到的,直接药房就可以抓药哦!如果有亲爱的觉得配药麻烦可以到小杭的淘宝小店【汤家药膳】上面看看哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-04-07
当归党参黄芪红枣乌鸡汤的相关分类
当归党参黄芪红枣乌鸡汤的相关推荐
-
新手易学的香菇鸡汤
11163767人看过 -
红枣乌鸡汤
854538人看过 -
花菇炖鸡汤
4706495人看过 -
#网红美食我来做#虫草花乌鸡汤
10395269人看过 -
懒人补血鸡汤
724136人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1098504人看过 -
山药鸡汤
3107748人看过 -
红糖姜枣茶
1078024人看过 -
孕妇必喝—养胎乌鸡汤
2369397人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#益气补血,健脾养胃山药乌鸡汤
245871人看过 -
虾仁炒西兰花
7254441人看过 -
老母鸡汤
1811158人看过