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红烧小鲍鱼

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日食作妖记

给大家介绍一下我们家长的特产——古雷鲍鱼，这道红烧小鲍鱼味道鲜美，简单易做，一吃就停不下来~ 鲍鱼是名贵的“海珍品”之一，味道鲜美，营养丰富，被誉为海洋“软黄金”。鲍鱼是名贵的海洋食用贝类，被誉为“餐桌黄金，海珍之冠”，其肉质细嫩、营养丰富。
营养分析 查看详情

54克
66克
48克

924
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
小鲍鱼 500克
、
葱 1根
、
生抽 10克
、
耗油 8克
、
盐 3克
、
糖 2克
、
蒜头 5个
、
芹菜 1根
、
大蒜 1根
、
油 50克
烹饪步骤
小贴士

1⃣放蒜头，大蒜爆香是为了提香，使这道红烧小鲍鱼更美味 2⃣喜欢什么调味料可以根据自己的口味去添加

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-03

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