青椒蒜蓉炒秋葵
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秋葵对肠胃很好。吃了有助肠胃排便。不过秋葵属于寒性食物体寒者不易多吃
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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先将秋葵洗干净切块
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步骤2/5
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放进开水里面焯30-50秒,加几滴油保证秋葵颜色鲜艳
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步骤3/5
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把青椒切圈。切好蒜蓉
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步骤4/5
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放油热锅放蒜蓉和青椒炒香后放焯水后的秋葵,翻炒期间加蚝油适量盐适量白糖
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最后一步
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翻炒一下上碟即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-13
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