天麻冬虫菇鲫鱼汤
很滋补的一道汤 适合术后 哺乳 还有体弱的老人食用
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步骤1/6
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鲫鱼收拾干净 划刀用盐腌一下
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步骤2/6
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锅里倒入少许油 姜 将鲫鱼煎一下
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步骤3/6
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将玉米切段 、胡萝卜切滚刀块 、天麻, 冬虫菇泡水备用
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步骤4/6
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海参解冻备用 (海参的泡发请看我的菜谱里有)
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步骤5/6
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鱼煎好倒入清水2L 煮开
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最后一步
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水开后放入各种辅料 再烧开后转小火炖30分钟即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-12-08
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