养胃有助睡眠---红枣小米粥
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红枣小米粥有补脾润燥，宁心安神之功效。此粥老少皆宜，对婴儿营养不良，夜寐不宁有很好的治疗作用，很适合7到9个月的婴儿食用。
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/2
将所有的材料汇合一起洗干净，提前泡一个小时
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最后一步
泡好后放入电饭煲里，按煮粥键，煮一个小时就可以了
小贴士
小米粥不宜太稀薄；淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-12-22
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