芒果鸡
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8克
101克
23克
522
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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30
| 切墩(初级)
鸡胸肉400克、小芒果2个、青椒1个、柠檬半个
、
香葱、蒜适量、白糖、鸡精、绍兴黄酒、生抽适量、白胡椒粉、盐少许
烹饪步骤
-
步骤1/1
1、鸡胸肉切丁,加盐、白胡椒粉、绍兴黄油腌制十几分钟;2、芒果切丁;3、青椒切三角块;4、柠檬切片、蒜切末、香葱切成葱花;5、锅中油烧至六成热,放入蒜末炒香,放入鸡丁翻炒至变色;6、放适量生抽和白糖翻炒均匀;7、放入青椒、柠檬翻炒约一分钟,放入芒果和香葱混合均匀即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2008-08-06
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