减肥零负担的凉拌魔芋豆腐
三月不减肥,五月徒伤悲。想减肥可还是管不住自己的嘴巴。这道凉拌魔芋豆腐让我释放自己的食欲
9克
16克
9克
176
千卡
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步骤1/5
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准备一块魔芋豆腐
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步骤2/5
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把魔芋豆腐切块放入盘中
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步骤3/5
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鸡蛋炒熟备用,黄瓜切丝备用
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步骤4/5
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把鸡蛋,黄瓜丝,魔芋豆腐放到一起。用小碗将盐,生抽,陈醋,辣椒豉油调一碗汁。
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最后一步
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将调好汁倒入准备好的魔芋里,搅拌均匀即可食用
1炒鸡蛋的少放一点水可以让鸡蛋的口感更蓬松
2喜欢吃蒜泥的小伙伴可以加点蒜蓉。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-22
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